쑥 효능 10가지

오늘은 쑥 효능 10가지 및 부작용에 대해서 살펴보겠습니다. 쑥의 경우에 만병통치약이라고 명명되는 기질이 있을 할 정도로 체내에 좋은 효능들이 많은 것 같아요. 이에 더하여 근처에 쉽게 찾아볼 수 있다는 장점도 있다고 합니다.

이는 성인병에도 좋은 식물 중 하나로 꼽히고 봄을 대변하는 식물 중 하나로도 알고 있고요. 식욕을 북돋아주도록 하며 건조하거나그렇지 아니하면 냉동으로도 저장이 가능한데요. 떡이나 차 등으로도 넓직하게 사용되어지고 있고요. 그럼 바로 지금 쑥 효능 10가지 및 부작용에 대한 내용을 정리해보겠습니다. 
쑥이란?

쑥은 성인병을 방지할 수 있는 식물 중 같은 종류인고 하는데요. 우리 근처에서 곧잘 볼 수 있는 귀한 쑥은 4월을 표상하는 건강식품인데요. 쑥은 건강식품으로 예로부터 한국인의 집중을 받아왔다고 하며, 단군신화에도 대두했습니다. 쑥의 약초 명은 아엽으로 예로부터 여러 가지 식품과 약재로 사용되어 왔어요.

한의학에서 쑥은 성질이 따뜻해서 위, 간, 신장의 기능을 개선하여 복통에 좋다고 하고요. 쑥은 편익한 성분은 많이 내포되어 있어서 마늘, 당근에 이어 성인병 예방 3대 식물 중 1개로 지명됩니다. 특히 쑥은 피를 맑게 하여 혈액순환을 좋게 하며 살균, 진통, 항염 효과를 나타내서 과학적으로 그 효능이 보증되었어요.

또한 쑥은 감기, 가재, 월경통 등 자궁을 따끈하게 해줄 수 있다하여 부인과 질환에 좋은 효과가 있습니다. 그리고 출혈을 멈추므로 코피가 났을 때 쑥을 콧구멍에 문지르거나 스크래치에 붙이면 단박 출혈이 멈춥니다. 
쑥 효능

쑥 효능 1. 암 예방 쑥에는 항암효과가 훌륭한 베타카로틴, 시네올 등이 많으며서 대장암, 위암 등 예방에 많은 도움준다고 합니다. 쑥에는 좌절감을 내는 타닌이라고 하는 성분은 있어서 발암의 원인 활성산소 제거에 도움이 됨으로써 각종 암을 예방해주는데 탁월한 효능이 있다고 합니다.

쑥 효능 2. 여성질환 효과 쑥은 몸 안에 냉기와 습기를 쑥의 성분은 배출하는 작용을 해서 찬 여성의 생리불순 등 부인병에 효과가 좋다고 합니다. 그리고 피부에 활력과 윤기를 주고 혈색을 좋게 해서 피부건강에도 좋다라며 몸이 찬 사람이 받아들이면 쑥에 포근한 성질 때문에 효과를 볼 수 있다던데요. 쑥은 자궁출혈, 자연유산, 복통, 냉증 등의 부인병과 자궁질환 케어에 활용되어왔으며 약으로도 많이 사용돼 의초라고 불러요.

쑥 효능 3. 고혈압 개선 쑥은 많은 물량의 섬유질이 함유되어있어서 체냐 콜레스테롤과 노폐물 제거에는 쑥이 섬유질이 도움되고 합니다 때문에 혈압을 완화시키고 피가 맑아져 동맥경화나 고혈압과 같은 심혈관계 질환에 무척 효과가 좋다라며 변비 개선에도도 좋다고 합니다 쑥은 중성지방 분해를 촉진시켜서 살빼기와 혈관건강에 무척 좋다고 하고요 

쑥 효능 4. 노화방지 쑥에는 타닌, 베타카로틴 등 밤낮 화 성분은 풍부하며서 노화방지에 도움이 되기도 합니다 또한 쑥에는 타닌 베타카로틴 등 항산화 성분은 두둑하게 함유돼 있어 노화를 원인이라고 하는 활성산소 제거에 도움이 되므로 노화방지에 좋아요. 그리고 피부미용 등 성인들을 위한 약제로 넓직하게 쓰여온 쑥은 비타민A와 비타민 C 등이 풍부하기 때문에서 피부미용 및 피부건강에도 탁월한 효능이 있다고 하더라고요

쑥 효능 5. 면역력 강화 쑥에는 특유의 향을 지닌 정유성분은 내포되어있어서 항염 항균 진통효과를 보여서 만성 폐색성 폐질환과 천식 케어에 좋은 효과를 보인다고 하더라고요 또 쑥에는 식이섬유 단백질, 비타민 A.C 칼슘 칼륨 등이 두둑하게 총망라되어있어서 신진대사를 촉진시켜 질병에 대한 면역기능을 높여주는 효과가 있다고 합니다.

쑥 효능 6. 골다공증 쑥에는 뼈 건강에 도와주는 칼숨 인철 분등 미네랄이 풍성하게 총망라되어 있어서 뼈 건강에 도움되고 골밀도 밤낮에도 도움을 줌으로 인해 골다공증 및 다양한 뼈 질환에 도 좋다고해요. 쑥에는 철분과 엽산이 가득하기에 어지럼증이나 빈혈을 예방해주는데 좋아요. 건조하거나아니라면 냉동 저장해 오래 쓸 수 있으니까 고혈압, 신경통 류머티즘, 치질, 간 질환, 부종, 복통, 토사, 위장병 등에 처방해서 이용한였다고 하더라고요.

쑥 효능 7. 눈 건강 쑥에는 비타민 A 성분은 두둑하게 내포되어있어서 망막에 붉은빛을 느끼는 로돕신의 재합성 증진하는데 도움이 됨으로써 눈의 피로 및 시력보호에 바람직해요. 쑥에는 베타카로틴은 몸 내부에 흡수되면서 비타민 A로 변환되기 때문에 백내장 야맹증 등 눈 연관 질환을 방지하는데도 도움준다고 합니다. 

쑥 효능 8. 혈관건강 개선 쑥에는 시네올 베타카로틴 성분은 포괄되어있어서 콜레스터롤 수치를 완화시키고 혈액순환 개선에도 도움이 됨으로써 고혈압 동맥경화 혈관질환에 탁월한 효능이 있다고 하고요. 쑥은 알칼리성 성분을 갖고 있어서 여러 병의 원인이라고 하는 산성화를 중성화 시킨다고 하는 식품이라고 하더라고요.

여러 병의 원인이 되는 산성화는 알칼리성 음식인 쑥을 연속으로 드시면 체질을 개선시킬 수 있으며 또한 쑥은 혈액 내의 노폐물들을 없애 혈액순환에 도움주어서 고혈압이 있다라고 하면 쑥의 물질이 혈압을 낮춰 주는 작용을 하기에 쑥을 꾸준히 복용하다가 보면 혈안 건강에 좋다고 합니다 

9. 위장 건강 쑥은 성질이 따뜻해 몸이 차서 발생할 수 있는 복통이나 설사 등을 멈추게 하여 오래 받아들이면 추위를 타지 않고 소화기간을 건강하게 해 줬다고 합니다. 쑥에는 시네올 성분은 풍성하게 안에 들어있 있어 위액분비를 촉진해주며 소화를 돕기 때문에 대장균 디프테리아균과 같은 유해균 억제에 힘이 되어주고 쑥에 포함하고 있는 유파틸린이라고 하는 성분이 위벽을 보살피고 위장병과 위암 발생을 막아주는 효과가 있고요.

10. 간 기능 개선 쑥에 함유되어있는 각종 비타민과 미네랄 성분들은 간 기능 활성화에 도움이 되는 만큼 피로 해소 및 체력에 도움을 주며 쑥은 황달이나 간염 간경화등 간장병 치유에 쓰이는 약초이기도 합니다. 쑥에는 카피라인이라고 부르는 성분은 내포되어있어서 담즙분비를 원활히 시켜주기 때문에 간 건강향상에 많은도움된다고 하더라고요. 
쑥 부작용

임신 중에 쑥을 복용하게 될 경우에 임신 중 괜찮은지 알아보는 것이 중요하다고 합니다. 또 쑥의 아르테미시아라는 것은 소화 장애나 복통, 피부 염증을 유발할 수 있다고 하는 아늑한 성질을 지녔다고 합니다.

이 점 주의가 필요하며 어떠한 것이든 너무 많이 섭취는 좋지 않기 때문에 좋다는 까닭으로 과도한 섭취를 하는 것은 멀리하는 것이 도움이 된다 하였습니다. 마지막으로 쑥 효능 10가지 및 부작용에 대한 글을 마칠께요.