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프로폴리스 효능 12가지 본문
오늘은 여러분들도 알고 저도 알고 우리나라사람 모두가 아는 건강식품 프로폴리스에 대하여서 정리해보겠습니다. 우리가 특징적으로 알고있는 프로폴리스 효능 12가지 중 한개는 면역력 증진이 있고요.
하지만 그것이 과연 프로폴리스 효능의 죄다 일까요? 아니라고 합니다. 프로폴리스는 풍부한 효능을 차지하고 있다고 합니다. 고로 오늘은 여러분들이 알지 못 하는 프로폴리스 효능 12가지에 대하여 알려드리려고 하고요. 그럼 프로폴리스 효능 12가지를 아울러 둘러보겠습니다.
프로폴리스가 무엇인가요?
벌집은 썩지 않는것으로 유명합니다. 이유가 무었일까요? 벌들은 무척 밀도높게 밀집생활을 하고 세균이 쉽게 침범 할 수 있는 흙으로 된 집에서 사는데 말이죠. 바로 이유는 프로폴리스 때문이예요. 프로폴리스는 천연 항생제, 천연 살균제 역활을 하여서 벌집을 소독하고 살균시켜요. 고로 썩지 않고 오래가는 것이고요. 그러면 벌들은 프로폴리스를 대체 어떻게 만드는 걸까요?
바로 나무의 진액, 꽃의 수액 각양각색 식물의 끈적끈적한 피를 벌이 흡입한 다음 다시 입으로 뱉어내서 만드는 것이예요. 저렇게 나무의 진액, 꽃의 수액을 벌이 섭취후 생성한 프로폴리스를 우리가 흡수했을때 우리체내에 효과가 있는 성분은 어느 것들이 있을까요. 바로 폴라보노이드, 살리실산, 당분, 비타민, 아미노산, 스테아릴 에스터, 팔미틴산, 쿠마린, 스쿠알렌, 스테롤, 미네랄, 효소 등 수많은 우리몸속에 효능이 있는 성분이 들어있어요.
1. 항산화 작용
육체은 활성산소가 매번 발생됩니다. 하지만 이 활성산소를 제때 정확하게 삭제해 주지 않다고 하면 암, 심장질환, 심혈관질환을 유발할 수 있다고 많은 연구 결과를 통해 입증되었습니다. 이러한 활성산소를 없애는 효과가 바로 항산화 작용 인데, 프로폴리스는 이러한 항산화 작용이 눈부신 페놀산, 플라노보이드 등의 성분이 대량포괄되어 있어 항산화에 큰 효능을 보이고요.
2. 항암작용
프로폴리스에 넉넉하게 총망라되어 있는 테르펜류는 암세포 증식을 제한하는 항암 작용을 해요. 또한 프로폴리스에 특징적인 성분인 플라보노이드 성분과 퀘세틴이라고 부르는 성분이 항암에 훌륭한 효능이 있고요. 일본의 한 대학의 연구 결과에서는 특별히 유방암 억제에 최고 눈부신 효과가 있다고 발표했답니다.
3. 진통제
프로폴리스 효능 12가지 효능 중 한종류인진통제 역활은 프로폴리스가 코카인의 3배에 달하는 진통제 효과를 보인다는 연구발표에서 부터 시작되었습니다. 제 2차 세계대전 당시 러시아에서 흠집치료의 목적과 진통제의 취지로 사용했다는 기록이 있고, 두통이나 여러 통증이 잦은 편인 환자가 프로폴리스를 섭취시 통증이 감소하였다 보고가 있다고 합니다.
4. 뼈 건강
프로폴리스에는 뼈 조직의 건강을 계속하며, 골밀도를 늘려주는 재생 효과를 가지는 페네틸 에스터라는 성분이 거량 함유 되어 있어 골다공증을 방지하는데 많은 도움줍니다. 게다가, 항염, 항균 작용으로 관절염 등 염증에 의한 통증을 줄여주기 때문에 염증 자체의 발생률도 낮춰 줌으로써 관절염으로 발전 할 가능성 자체를 낮춰줘요. 따라서 뼈 건강에 훌륭한 준다고 할 수 잇습니다.
5. 면역력 증진
다음으로 알아볼 프로폴리스 효능 12가지 중 1개는 바로 면역력 증진 이라고 합니다.
프로폴리스는 세균과 바이러스의 침투를 억제하여하는 기능이 있기에 질병으로부터 몸을 보호하면서 면역력을 강화시킨다고 합니다.
게다가, 포로폴리스의 주된 성분 중 한종류라고 하는플라보노이드가 몸의 염증을 유발시키는 요소를 삭제해주는 효능이 있다고 합니다.
따라서 프로폴리스를 정량 섭식하시게 되면 면역력 증진 뿐만아니라 세균 감염 초기 증상을 이완 할 수 있어요.
6. 체중조절
지방은 염증에 의해 증식한다는 말이 있고요. 체중감량를 하기전에 염증을 잡지 못하면 살빼기에 성공하지 못한다는 말 또한 있구요.
프로폴리스는 항암, 항균에 훌륭한 효능이 있고 항산화 작용까지 더해져 염증 제거에 눈부신 효능이 있어요. 거기에다가, 신진대사를 기운차게 하여 살빼기에 최적인 상태의 몸으로 만들어 주는 효과가 좋습니다.
7. 위장질환 예방
위염, 위궤양, 위선암 등은 헬리코박터 파이로리균이 위장 점막을 감염시켜서 생기게 되는 질병 이고요. 프로폴리스는 헬리코박터 파이로리균을 제한하는 효능이 있어 해외에서는 위장질환 치유에 광범위하게 쓰여지는 식품이라고 합니다. 또한 프로폴리스의 항염, 항균 효능이 덫입혀져
헬리코박터 파이로리균 뿐더러 각양각색 위장질환을 예방해주는데 큰 효과가 뛰어납니다.
8. 기관지 건강
프로폴리스의 효능은 항염, 항균에서 시작되어 항염, 항균으로 끝이난다고 해도 지나친 말이 아니라고 합니다. 프로폴리스를 섭취할 시 제일 앞서 구강과 코로 흡입되는 세균에 대하여 면역력이 발생하게 되어 기관지에 가냘프신 분들에게 기관지로 감염되는 감기등의 질병에 효과적이고요.
현제와 함께 코로나19, 독감, 감기가 성행하는 시기에 복용하다가 보면 아주 좋은 식품이라고 할 수 있고요.
9. 혈관 건강
프로폴리스의 플라보노이드 성분이 항염과 살균 활동을 하여 혈액속 노폐물을 걸러주고 누적되는 것을 대처해준다고합니다. 또한 활성산소를 소거하여 혈관 스크래치를 방지하여 혈관 염증또한 예방 하는 효과가 좋습니다. 그리고 프로폴리스의 세균 억제기능이 혈관속 가지가지 세균들을 죽이므로써 혈관건강에 도움이 된다고 합니다. 그리고, 혈액순환과 신진대사를 장려하는 역할을 해 혈관을 튼튼하게서 주며 혈압 절제롤에도 도움이 된다고 합니다.
10. 당뇨 치료
프로폴리스는 천연 인슐린이라 하는 별명도 지참하고 있어요. 당뇨는 췌장이 인슐린을 정확히 분비하지 못해 뇨를 통하여 당이 배설되는 병을 말합니다. 하지만 프로폴리스를 섭취 할 시 당뇨 예방은 물론 천연 인슐린의 효과로 혈당 제어에 긍정적인 도움이 된다 하였습니다. 혈당 절제을 통해 당뇨를 예방함으로 2차적인 효과로 합병증을 예방 할 수 있는 아주 좋은 식품이고요. 이것이 바로 프로폴리스 12가지 효능 중 하나 이고요.
11. 치아건강
프로폴리스 효능 12가지 중 한종류라고 하는치아건강은 충치를 유발하는 특징적인 균인 에스뮤탄스 라는 세균이 프로폴리스를 통해 세균증식 억제 기능이 있기 때문 이고요. 게다가, 충치 뿐더러 항균, 항염 등과 다름없는 효과로 구내염 억제 및 치료등 구강위생에 큰 효능이 있다고 알려져 있다고 합니다. 구내염은 우리가 잘 알고있는 혓바늘을 말하는 것이라고 합니다. 이러한 효능 때문에 해외에서는 프로폴리스를 사용한 구강제품이 많이 출시되어 있고요.
12. 천연 항생제
프로폴리스는 제가 계속 이야기했듯이 항염, 항균 작용이 보통이상입니다. 항염, 항균작용을 하는 양약의 종류가 바로 항생제 이라고 합니다. 그리하여 프로폴리스는 고대 이집트무렵 부터 천연 항생제로 사용되어 왔고, 세계 2차대전에서도 항생제, 진통제로 사용되어 왔던 천연 항생제 이며 효과또한 굉장히 굉장해 현제의 의학에서도 큰 통증이나 염증이 아닌경우 프로폴리스 복용으로 예방을 하는 성향이 있을정도로 효과가 큰 식품이라고 합니다.
부작용
프로폴리스는 위에서 얘기했던 것과 동등한 방식으로 꽃과 나무의 수액, 진액을 활용해 벌이 만들어 내는 것이라서
● 꽃가루 알레르기 증상이 있으신분은 섭취를 피하시는 것이 좋을겁니다.
● 나무의 꽃에서도 꽃가루가 나오고 있어서 꽃가루 알레르기와 같은 증상으로 피하시는 것이 좋을겁니다.
● 벌침독 알레르기가 있으신 분들도 섭취를 피하시는 것이 좋아요.
● 천식을 앓는 분이나 임산부는 의사와 상담을 거친 후 섭취하는 것이 좋을겁니다.
● 출혈의 응고력을 낮추기 때문에 임산부 뿐만 아닌 수술을 앞둔 분들은 섭취를 피하시는 것이 좋을겁니다.
아래의 포스팅은 프로폴리스와 같이 섭취시 좋은 식품들 이고요. 관심 있으시면 읽어보시길 추천 드립니다.