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드디어 고곡
안녕하세요, 여러분. 오늘은 대장내시경 전 음식 주의사항 7가지에 대해 알아보겠습니다.대장내시경은 중요한 검사이기 때문에 준비 과정도 매우 중요합니다. 올바른 음식을 섭취하는 것이 성공적인 검사의 첫걸음입니다. 검사 전 금지 음식대장내시경 검사를 준비하실 때는 음식 섭취에 특히 주의하셔야 합니다. 검사 며칠 전부터는 특정 음식을 피하셔야 합니다.첫째로, 씨앗류 과일은 피하셔야 합니다. 예를 들어, 딸기나 포도처럼 씨가 많은 과일은 섭취를 삼가하셔야 합니다.둘째로, 씨앗 포함된 채소도 주의해주세요. 크기가 작은 씨앗이라도 장 내시경에 방해가 될 수 있기 때문입니다.셋째로, 견과류는 멀리하십시오. 소화가 덜 되는 견과류는 장 청소에 문제를 일으킬 수 있습니다.넷째로, 고섬유질 음식ies도 제한하셔야 합니다...
어성초 효능 10가지 무엇이 있을까? 어성초는 삼백초과 식물로 약모밀이라고도 물리고 과거 말로는 즙채 라고도 하더라고요. 어성초라는 이름은 물고기 비린내 나는 풀이라 하는 뜻이고 약모밀이라고 하는 이름은 잎 모양이 메밀과 닮고 약초로 많이 쓰인다고 수여된 이름이예요. 이름에 물고기 비린내가 난다고 붙을 할 정도로 어성초에서는 비린내가 나서 비위가 약한 사람은 먹지 못하는 기질이 있다고하지만 효과 만큼은 굉장합니다. 그러면 오늘은 어성초 효능 10가지에 대하여 따져보도록 하겠습니다. 어성초 효능 10가지 중 첫 번째는 해독 작용에 도움이 되기도 합니다. 어성초는 해독 작용이 보통이상입니다. 그러므로 독성이 강한 농약을 흡수했을때에 어성초의 생즙을 섭취하면 효과적인 도움이 된다고 합니다. 어성초 효능은 농..
시금치는 아프가니스탄 주위의 중앙아시아에서 재배되기 개시하여 이란 지방을 구심점으로 긴 시간동안 재배되었습니다. 내한성이 강해 서늘한 봄, 가을과 겨울에 잘 자라며 이때 수확한 시금치는 비타민C가 더 두둑하게 포함되어 있다고 하며 시금치는 동양종과 서양종으로 나뉘는데 동양종은 추위에 강하여 가을과 겨울에 재배되어 겨울 시금치라고 부르며 서양종은 봄과 여름에 재배되어 여름 시금치라고 하더라고요. 겨울 시금치는 잎이 날렵하지만, 여름 시금치는 잎이 두껍고 둥근 특징을 가집니다. 서양에서는 주로 어린 시금치 잎을 샐러드용으로 활용하고 있고, 우리나라는 나물이나 국거리 재료로 사용합니다. 시금치 효능 1.체중 제어 시금치는 체중조절에 능률적인 식품이라고 합니다. 채소 중에서도 녹색 채소는 식이섬유와 수분이 풍..