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드디어 고곡
그 어느때보다 더운 여름이라고 합니다. 더위가 한창인 만큼 휴가강령을 세우는 분들이 가득합니다. 통쾌한 바닷가, 맑은 공기를 마실 수 있는 산도 좋다고해요. 올 여름 만전한 여행을 위해서 제가 직접 가본 8월 가볼만한곳 베스트10 여행지를 설명해드리도록 하겠습니다. 1. 울진 등기산 스카이워크-8월에 가볼만한 국내 여행지에메랄드 빛 동해바다를 코앞에서 관광할 수 있을만큼 매혹적인 8월 가볼만한곳 베스트10이예요. 바다밑이 훤히 보이는 강화유리는 지금생각해도 아찔합니다. 어찌나 높던지 통쾌한 바다여행을 할 수 있어요. 57미터 걷는 동안 심장이 쫄깃해지는 기분을 누릴 수 있는 곳으로 특별히 바다위에 둥둥 떠있는 기분을 선사해주는 국내 여행지이고요. 탁 트인 바다를 보면서 스릴넘치는 여행을 즐길 수 있는..
포천아트밸리, 국립수목원, 허브아일랜드, 산정호수, 비둘기낭폭, 평강랜드, 어메이징파크, 서운동산, 운악산자연휴양림, 주파크 대하여 여행 위치, 여행 비용, 여행지 소개에 대하여 살펴보도록 하겠습니다. 포천아트밸리: 포천 가볼만한곳 베스트10여행 소개 화강암 채석장을 사용한 아트전시장 여행 위치 경기 포천시 신북면 아트밸리로 234 여행 비용 입장료-어른(개인) 5,000원 입장료-어른(단체/20명 이상) 3,000원 입장료-청소년,군인(개인) 3,000원 입장료-청소년,군인(단체/20명 이상) 2,000원 입장료-어린이(개인) 1,500원 입장료-어린이(단체/20명 이상) 1,000원 모노레일-성인(왕복) 4,500원 모노레일-성인(편도) 3,500원 모노레일-청소년(왕복) 3,500원 모노레일-청소년..
간식거리의 대표주자인 땅콩은 편리하게 먹을 수 있기도하고 한 번 먹기 착수하게되면 멈출 수 없는 땅콩이지만 또 많이 먹어보았으나 땅콩 효능이 어떤 것인지 알고 계신 분들은 많지 않을거예요땅콩은 가지가지 영양성분들은 갖고 있는데, 그중에서 식물성 단백질과 섬유질 및 많은 비타민과 미네랄의 눈부신 공급원인데요. 미국 시사주간지 타임(TIME)에 10대 건강식품으로 선정된 식재료인데요. 땅콩은 고지방, 고단백의 건강식품 중의 하나로, 13종의 비타민을 내포하고, 26종의 무기질을 내포하고 식품인데요. 고소한 맛이 일품이며, 원산지는 남아프리카(남미)인데요. 바로 지금 땅콩 효능에 대해 같이볼게요. 땅 속에서 열매를 맺는다 해서 낙화생(落花生)•낙화송(落花松)•낙화삼(落花蔘)•지두(地豆)라 하며 남경두(南京豆..
블루베리는 비타민C와 철이 많은 양으로 함유되어 있어서 섭취 시에 우리 몸 내부에 좋을 수밖에 없다고 해서 과일중 최고의 훌륭한 효능 과일이라고도 해요. 블루베리는 보라색을 내는데 블루베리 색에는 안토시아닌 색소의 산화방지 작용이 월등해 체세포를 지켜주며 면역체계를 증진 할 뿐더러, 항암작용에도 눈부신 효과가 있답니다. 오늘은 블루베리가 우리 체내에 어느 좋은 영향을 주는지 확인해 보도록 하겠습니다. 1. 시력관리 강화 블루베리의 푸른색은 눈을 야무지게 하는 안토시아닌 성분이 두둑하게 포함되어 있어요. 안토시아닌은 눈에 각별히좋은 효과를 보여 눈의 노화방지에 효능이 있고 시력을 보완시키는 작용이 있고요. 안토시아닌 성분은 망막을 차지하는 것을 활성화하기 때문이라고 합니다. 항산화 작용을 통해서 눈의 건강..