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드디어 고곡
오늘은 쑥 효능 10가지 및 부작용에 대해서 살펴보겠습니다. 쑥의 경우에 만병통치약이라고 명명되는 기질이 있을 할 정도로 체내에 좋은 효능들이 많은 것 같아요. 이에 더하여 근처에 쉽게 찾아볼 수 있다는 장점도 있다고 합니다. 이는 성인병에도 좋은 식물 중 하나로 꼽히고 봄을 대변하는 식물 중 하나로도 알고 있고요. 식욕을 북돋아주도록 하며 건조하거나그렇지 아니하면 냉동으로도 저장이 가능한데요. 떡이나 차 등으로도 넓직하게 사용되어지고 있고요. 그럼 바로 지금 쑥 효능 10가지 및 부작용에 대한 내용을 정리해보겠습니다. 쑥이란? 쑥은 성인병을 방지할 수 있는 식물 중 같은 종류인고 하는데요. 우리 근처에서 곧잘 볼 수 있는 귀한 쑥은 4월을 표상하는 건강식품인데요. 쑥은 건강식품으로 예로부터 한국인의 ..
산수유는 3월 중순쯤에 노란 꽃을 피운 후 열매는 타원형으로 여름과 가을 사이에 녹색으로 열렸다가 붉은색으로 점차 익어 갑니다. 산수유를 먹을 때 과육과 씨를 따로 이용한고있다고 하며, 주로 각가지 약재와 차로 섭취할 수 있어요. 산수유 열매는 예전부터 ‘신선이 먹는 열매’라 명명되며 한방에서 약으로 쓰였으며 가을에 열매가 판연히 익으면 채취해서 씨를 제거한 뒤, 건조해 사용합니다. 말린 산수유 열매는 차나 술, 약재 등으로 만들어 먹어요. 지금부터 산수유 효능과 부작용에 대하여 살펴보겠습니다. 산수유 효능 산수유 효능 1.혈관 건강산수유에 내포되어 있는 칼륨은 몸 안의 나트륨을 바깥으로 배출시켜주기에 혈압을 안착시켜서하는 효과가 뛰어납니다. 때문에 고혈압과 심근경색, 동맥경화 등의 혈관 질환을 방예하는..
오십견은 나이가 들면서 근육이나 관절의 노화로 출현하는 어깨질환이지만 현대에는 젊은 인간에게도 발생하는 증상이고요. 그로 인해 젊을 때부터 생활습관이나 자세가 귀중한데요. 초기 오십견은 증상이 조금 가볍고 정당한 자세나 생활 습관으로 개선이 가능할수있지만 통증이 극심하고 팔을 올리기 쉽지 않은 중증 오십견으로 발전하면 치료도 힘들 뿐만 아니라 원상회복에 시간이 오래걸린다고 해요. 따라서 오십견 초기 증상을 이해하여 생활 습관을 개선시키는 것이 귀중합니다. 오십견 원인 보통 오십견이라고 하면 노화가 진행되면서 근육과 연골 관절 등의 유연함이 떨어지고 관절을 보살피고 있는 관절낭이 수축하면서 거침없게 활동하는 것이 힘들고 운동반경이 제한되면서 통증이 일어난다고 알려져 있는데요 . 요새 젊은 층 들에 많이..