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드디어 고곡
어성초 효능 10가지 무엇이 있을까? 어성초는 삼백초과 식물로 약모밀이라고도 물리고 과거 말로는 즙채 라고도 하더라고요. 어성초라는 이름은 물고기 비린내 나는 풀이라 하는 뜻이고 약모밀이라고 하는 이름은 잎 모양이 메밀과 닮고 약초로 많이 쓰인다고 수여된 이름이예요. 이름에 물고기 비린내가 난다고 붙을 할 정도로 어성초에서는 비린내가 나서 비위가 약한 사람은 먹지 못하는 기질이 있다고하지만 효과 만큼은 굉장합니다. 그러면 오늘은 어성초 효능 10가지에 대하여 따져보도록 하겠습니다. 어성초 효능 10가지 중 첫 번째는 해독 작용에 도움이 되기도 합니다. 어성초는 해독 작용이 보통이상입니다. 그러므로 독성이 강한 농약을 흡수했을때에 어성초의 생즙을 섭취하면 효과적인 도움이 된다고 합니다. 어성초 효능은 농..
시금치는 아프가니스탄 주위의 중앙아시아에서 재배되기 개시하여 이란 지방을 구심점으로 긴 시간동안 재배되었습니다. 내한성이 강해 서늘한 봄, 가을과 겨울에 잘 자라며 이때 수확한 시금치는 비타민C가 더 두둑하게 포함되어 있다고 하며 시금치는 동양종과 서양종으로 나뉘는데 동양종은 추위에 강하여 가을과 겨울에 재배되어 겨울 시금치라고 부르며 서양종은 봄과 여름에 재배되어 여름 시금치라고 하더라고요. 겨울 시금치는 잎이 날렵하지만, 여름 시금치는 잎이 두껍고 둥근 특징을 가집니다. 서양에서는 주로 어린 시금치 잎을 샐러드용으로 활용하고 있고, 우리나라는 나물이나 국거리 재료로 사용합니다. 시금치 효능 1.체중 제어 시금치는 체중조절에 능률적인 식품이라고 합니다. 채소 중에서도 녹색 채소는 식이섬유와 수분이 풍..
안녕하세요, 여러분! 오늘은 오이무침을 맛있게 무치는 요령에 대해 이야기해 보려고 합니다.오이무침은 간단하면서도 상큼한 반찬으로 많은 사랑을 받고 있죠. 그럼 시작해 볼까요? 오이무침 기본 레시피오이무침은 한국의 대표적인 반찬 중 하나로, 누구나 쉽게 만들 수 있는 요리입니다.먼저 오이와 다진 마늘, 고춧가루, 설탕, 간장, 식초, 참기름, 소금을 준비합니다.오이는 깨끗히 씻어 얇게 썰어주세요. 썬 오이는 소금에 잠시 절여 놓습니다.이 과정을 통해 오이의 수분이 빠져나와 아삭한 식감을 줍니다.다진 마늘과 고춧가루를 적당히 넣고 설탕, 간장, 식초, 참기름을 함께 넣어줍니다.준비한 재료를 잘 섞어 오이와 양념이 고르게 배이도록 무칩니다.마지막으로 소금으로 간을 맞추고, 부족한 맛은 설탕이나 간장으로 조절해..
오늘은 얼굴이 붓는 이유가 어떠한 것인지에 대하여서 확인해 보도록 해요. 아침에 잠자리에서 생겨났을 때 얼굴이 퉁퉁 부어 있다라고 하면 염려가 된다 하였습니다. 어젯밤에 잠자리에 들기 전에 보통과 다르게 얼굴이 붓는 원인을 보급하지 않았음에도 얼굴이 붓게되면 더욱 궁금해질 것이고요. 이런식으로 잠을 자고 난 다음에 얼굴이나 몸이 붓는 이유는 우리 몸의 조직 세포 중간에 있는 액체에 문제가 발생했기 때문이예요. 그말고도 신장이나 심장의 문제, 갑상선 기능 저하증 등 건강상의 문제가 발생한 경우를 유추해볼 수 있고요. 이제부터 얼굴이 붓는 이유에 대하여서 알아보겠습니다. 얼굴이 붓는 이유 1.신장 질환 신장에 질병을 소지하고 있다라고 하면 몸이 붓는 상황이 있어요. 신장은 우리 몸의 염분을 컨트롤하는 기관..
글루타치온 효능 9가지 및 부작용에 대하여서 따져보도록 하겠습니다. 글루타치온의 사람의 사람의 몸에서 각종 작용을 하더라고요. 주로 항산화 작용과 해독 작용, 조효소로서 단백질 합성 촉진, 생리적 기능 활성화 및 유지에 관계되는 작용을 하여 있다고 합니다.그 중에서도 귀중한 기능은 활성산소를 없애어 독소 및 유해 물질을 밀어내는 항산화 작용과 해독 작용인데요. 글루타치온은 육체 내에 있는 글루탐산과 시스테인, 글리신이라고 하는 3개의 아미노산이 종합된 펩티드 화합물인데요. 글루타치온 글루타치온을 아시나요? 이것은 아미노산의 한 종류이고요. 글루타치온은 요새 많은 인류에게 인기를 끌면서 주목을고 있다고 합니다. 가정학 의사이자 방송인 여에스더님 글루타치온 필름 광고를 보신 적이 있을겁니다. 글루타치온이란..
기초연금, 기초노령연금, 노령연금 등 연금 명칭 헷갈리셨죠? 저도 얼마 전 기초노령연금에 대하여서 포스팅한 적이 있었으나요. 기초노령연금은 명칭이 개정되어 주어서 기초연금이라는 게 맞습니다. 오늘은 틀림없이 알아둬야 하는 혼동하기 쉬운 연금에 대하여서 포스팅하겠습니다. 기초연금과 기초 노령연금 노령연금은 같은 건가요? 기초노령연금은 기초연금으로 명칭이 개정됐다하며 같은 연금을 뜻해요. 기초노령연금=기초연금 하지만 노령연금과 기초연금은 엄연히 다른 개념이라고 합니다. 그렇다면 노령연금과 기초연금의 차이점에 대하여 알아볼까요? 가장 요긴한 차이점은 국민연금의 가입 유,무인데요. 기초연금의 경우 국민연금에 가입하지 않았더라도 신청자격에 일치되면 받을 수 있다하며, 노령연금은 국민연금에 일정 기간 납부한 ..
안녕하세요 오늘은 뇌졸중 징조 원인 과 예방법에 대하여 알아보려고 하더라고요. 더운 날씨가 지나고 점차 추워지면 보통과 다르게 다르게 뇌졸중의 위험이 증대하는데요. 우리에게 흔하게 있는 두통 역시 뇌졸중의 조짐일수도 있어요. 하지만 두통이 있다고 다 뇌졸중 징후은 아니니 너무 염려마시고요. 뇌졸중 징후은 여러증상이 아울러 보여집니다. 과연 어떠한 증상들이 뇌졸중 증상들인지 소상히 확인해 보도록 하고요. 뇌졸중 징후 원인 뇌졸중은 뇌 일부에 혈액을 조달하는 혈관이 막히거나 파열돼 뇌 손상을 발생시키는 질환으로 의식장애, 부분마비, 언어장애 등 각가지 신경학적 결함을 대동한다고 하고요. 뇌졸중은 뇌혈관 질환과 같은 말이며 우리나라에서는 중풍이라고 곧잘 말하고 있죠. 뇌졸중은 주로 동맥경화증으로 뇌조직으로..
처음 사람을 만나거나 소개팅을 할 때 또는 사람을 만나게 되면 mbti 성격 유형을 호기심생기는 게 인사가 된 것동일합니다. 새해가 되면서 MZ 세대들로 인하여서 mbti 질문들이 산뜻하게 변화되어 다시 mbti 성격 유형 테스트가 다시 인기라고 하고요. 새삼스럽게 바뀐 최신 버전으로 본인의 mbti 성격유형을 확인해보세요. 한때 mbti 가 예능 방송을 타면서 인기가 엄청났었습니다. 각가지 사람들의 성격을 심플하고 간결하게 이해할 수 있기 때문이예요. 아직 한 번도 안 해보신 분이라면 재미 삼아 한번정도 해보시는 것도 좋을 듯합니다. 자신이 여기고 있었던 성격과 mbti 무료검사 결과와 얼마나 비슷 한지 한번 체크해 보시기 기도합니다. [목차]1. mbti 성격 유형 무료 검사 2. mbti 유..
안녕하세요, 여러분! 오늘은 알뜰교통카드 신청방법에 대해 알아보려고 합니다.알뜰교통카드는 대중교통 이용 시 할인 혜택을 받을 수 있는 카드입니다. 많은 분들이 관심을 가지고 계시죠?신청 방법이 어렵지 않으니 걱정하지 마세요. 함께 천천히 알아보도록 하겠습니다.알뜰교통카드 혜택 살펴보기알뜰교통카드는 대중교통 이용 시 비용을 절감할 수 있는 매우 유용한 카드입니다.특별한 혜택을 많이 제공하여 많은 분이 관심을 갖고 있습니다.알뜰교통카드를 신청하기 위해서는 먼저 가까운 은행이나 카드사를 방문하셔야 합니다.요즘은 온라인 신청도 가능하여 집에서도 손쉽게 신청할 수 있습니다.온라인으로 신청하려면 먼저 카드사 홈페이지에 접속합니다. 로그인 후 알뜰교통카드 신청 메뉴를 찾으시면 됩니다.신청 절차는 간단합니다.신청서 작..
초크베리라고도 알려진 아로니아는 슈퍼푸드에 대한 대화에서 그득히 얘기되지 않는 과일이예요. 작은 열매는 수시로 대화에 대두하지 않다지만 슈퍼 과일 그룹에 더 새삼스럽고 재미있는 추가 항목 중 한가지이고요. 또한 파이에서 스무디에 나가기까지 모든 것에 맛있는 풍미를 더할 수 있고 아로니아 베리 보충제로 섭취할 수 있고요. 이 베리는 익었을 때 적당히 시큼할 수 있다하며 북미가 원산지이며 많은 건강상의 이점이 있고요. 아로니아 열매가 할 수 있는 일과 건강한 식단에 추가해야 될 이유를 정리해보겠습니다. 아로니아 효능 10가지 1. 암 위험 감소 아로니아 효능 - 각종 유형의 암 목록이 있으며 사람들은 매번 위험을 감소시키는 방법을 찾고 있다고 합니다. 아로니아 열매는 암을 유발시키는 세포 손상 유형으로부..